Varm Bulgursalt Med SvinekjøTt Recipe

Looking for an easy Varm bulgursalt med svinekjøtt recipe? Learn how to make Varm bulgursalt med svinekjøtt using healthy ingredients.


Submitted by jorunnweigthloss

Makes 1 serving



Ingredienser100 g renskåret svinekjøtt i strimler ½ ss flytende margarin ¼ ts salt 0.13 ts pepper ¼ stk finhakket løk 1 båt hakket hvitløk ½ ss tomatpuré 0.63 g fullkornsbulgur 1 ¼ dl vann ¼ stk hønsebuljongterning 25 g frisk spinat

Recipe Ingredients for Varm bulgursalt med svinekjøtt

1 serving Varmbulgursalat med svinekjøtt

Recipe Directions for Varm bulgursalt med svinekjøtt

  1. Slik gjør du1. Varm olje i en stekepanne og stek strimlet svinekjøtt i 4-6 minutter, eller til det akkurat er gjennomstekt. Krydre med salt og pepper og legg over på en tallerken. Hold varmt.

  2. 2. Tilsett løk, hvitløk, tomatpuré og vann i pannen og kok opp. Hell i bulgur og la det trekke til bulguren er nesten ferdig, ca. 10 minutter (sjekk på pakken).

  3. 3. Tilsett spinatblader og rør inn de stekte kjøttstrimlene. Kok opp og smak til med salt og pepper.

Categories

Main Dish

Nutrition Facts
Serving Size 1.0g
Amount Per Serving
Calories
325
Calories from Fat
81
% Daily Value*
Total Fat
9.0g
14%
Trans Fat
0.0g
Total Carbohydrates
30.4g
10%
Protein
0.0g
Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Calcium 0% Iron 3%
* Based on a 2000 calorie diet

Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.
Legend

Fat
Protein
Carbs
Alcohol
Other

Calorie Breakdown
Nutrition Breakdown
Daily Values
Daily Values

Health Information

Nutrition Grade
Not available
   
Join Calorie Count - It's Easy and Free!
CREATE FREE ACCOUNT
Advertisement