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Setembro, 25 - Bolo Coco, C/ Glace Limao Recipe

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Submitted by martaruivo

Makes 12 servings



bolo rapido de coco, com glace de limao

Recipe Ingredients for setembro, 25 - bolo coco, c/ glace limao

200 g wholewheat flour
1 tbsp baking powder
50 g coconut
100 g sugar
2 eggs
1 cup orange Juice
100 g vegetable margarine
50 g sugar
100 g lemon

Recipe Directions for setembro, 25 - bolo coco, c/ glace limao

  1. Ligue o forno e regule-o para os 180 ░C.

  2. Misture a farinha com o fermento, o coco e o aš˙car numa tigela e abra uma cavidade ao meio.

  3. └ parte bata os ovos com uma vara de arames atÚ estarem desfeitos e junte-lhes o nectar e as natas, misturando bem.

  4. Deite o preparado no meio da mistura de farinha, adicione a Vaqueiro Culinesse e mexa tudo com uma colher de pau.

  5. Deite a massa numa forma de buraco, previamente untada e polvilhada e leve a cozer o forno durante cerca de 40 minutos.

  6. Depois de cozido, desenforme o bolo para o prato de servišo.

  7. Coloque o aš˙car em pˇ, um pouco de raspa da casca e 2 a 3 colheres de sopa de sumo do limŃo e a Vaqueiro numa tigela que possa ir ao microondas. Leve ao microondas durante cerca de 50 segundos. Misture com uma vara de arames e deite o preparado sobre o bolo.

Categories

Dessert

Nutrition Facts
Serving Size 79.3g
Amount Per Serving
Calories
203
Calories from Fat
83
% Daily Value*
Total Fat
9.2g
14%
Saturated Fat
2.6g
13%
Trans Fat
0.0g
Cholesterol
31mg
10%
Sodium
92mg
4%
Potassium
275mg
8%
Total Carbohydrates
28.9g
10%
Dietary Fiber
2.7g
11%
Sugars
14.8g
Protein
3.6g
Vitamin A 8% Vitamin C 25%
Calcium 7% Iron 6%
* Based on a 2000 calorie diet

Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.
Legend

Fat
Protein
Carbs
Alcohol
Other

Calorie Breakdown
Nutrition Breakdown
Daily Values
Daily Values

Health Information

Nutrition Grade
96% confidence
B
  Good points
  • Low in sodium
  • High in manganese
  • High in selenium
  • High in vitamin C
  •   Bad points
  • High in sugar
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