Other - Canjica Light Recipe

Looking for an easy Other - Canjica Light recipe? Learn how to make Other - Canjica Light using healthy ingredients.


Submitted by ceciliarb

Makes 4 servings



de http://www.portalfeminino.com.br/Paginas.aspx?area=especiais&id=quitutes_canjicalight

Recipe Ingredients for Other - Canjica Light

500 g hominy grits
3 cup skimmed milk
2 cup powdered skim milk
6 tbsp dried coconut
6 tbsp sugar
2 tbsp ground cinnamon
1/2 tsp salt

Recipe Directions for Other - Canjica Light

Lavar o milho para canjica e deixá-lo de molho por duas horas. Em seguida, cozinhar em uma panela de pressão, durante uma hora em fogo médio, com a mesma água utilizada para o molho. Misturar o leite desnatado, o leite em pó desnatado, o coco ralado, o sal e o açúcar ao milho e cozinhar em fogo médio por 20 minutos, mexendo eventualmente com a colher para não grudar no fundo da panela. Salpicar a canela por cima e servir.
Categories

Dairy, Dessert, Central/South American, Advance

Nutrition Facts
Serving Size 363.6g
Amount Per Serving
Calories
399
Calories from Fat
33
% Daily Value*
Total Fat
3.7g
6%
Saturated Fat
2.4g
12%
Trans Fat
0.0g
Cholesterol
8mg
3%
Sodium
795mg
33%
Potassium
741mg
21%
Total Carbohydrates
69.8g
23%
Dietary Fiber
5.6g
22%
Sugars
42.5g
Protein
21.7g
Vitamin A 24% Vitamin C 4%
Calcium 45% Iron 7%
* Based on a 2000 calorie diet

Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.
Legend

Fat
Protein
Carbs
Alcohol
Other

Calorie Breakdown
Nutrition Breakdown
Daily Values
Daily Values

Health Information

Nutrition Grade
96% confidence
B
  Good points
  • Very low in cholesterol
  • High in calcium
  •   Bad points
  • Very high in sugar
  • Join Calorie Count - It's Easy and Free!
    CREATE FREE ACCOUNT
    Advertisement