Dessert Au Citron AlléGé Recipe

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Submitted by rejeanneg

Makes 8 servings



Croûte: 3/4 de tasse (250 ml) de chapelure de biscuits graham 3 c. à soupe (45 ml) de beurre, fondu 1 paquet (85 g) de poudre à gelée au citron non sucré 1 tasse (250 ml) d'eau bouillante 2/3 de tasse de lait évaporé sans gras 1 paquet de 8 onces/250 g. de fromage à la crème léger, ramolli 1/4 de tasse de Splenda (pour les personnes qui ne sont pas diabétiques vous pouvez prendre du sucre) * fruits frais de saison si désiré

Recipe Ingredients for Dessert au citron allégé

3/4 cup Graham Crumbs
3 tablespoon butter
1 package (85 g) of lemon jelly unsweet
1 cup boiling water
2/3 cup fat free evaporated milk
8 ounces light cream cheese, softened
1/4 cup Splenda

Recipe Directions for Dessert au citron allégé

  1. Préparation:

  2. Croûte:

  3. Dans un petit bol, mélanger la chapelure de biscuits graham avec le beurre. Réserver 1 c. à soupe (15 ml) de préparation pour saupoudrer sur le dessus. Presser le reste de la préparation dans un moule carré de 8 po (2 l).

  4. Garniture:

  5. Dans un bol, mettre la poudre à gelée et ajouter l'eau bouillante en remuant jusqu'à ce que la poudre ait fondue.

  6. Laisser refroidir à la température ambiante.

  7. Dans un petit bol, verser le lait évaporé. Faire refroidir au congélateur de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que des cristaux se forment sur le rebord du bol.

  8. Dans un grand bol, battre le fromage à la crème avec le Splenda (ou le sucre).

  9. Incorporer petit à petit la gelée refroidie jusqu'à consistance homogène.

  10. En utilisant des batteurs propres, battre le lait évaporé refroidi environ 1 minute ou jusqu'à consistance ferme; incorporer à la préparation au fromage à la crème en pliant.

  11. Verser sur la croûte de biscuits graham. Parsemer de la chapelure réservée. Réfrigérer jusqu'à ce que la garniture soit prise. Décorer avec des petits fruits, si désiré.

Categories

Sugar-Free

Nutrition Facts
Serving Size 105.5g
Amount Per Serving
Calories
246
Calories from Fat
142
% Daily Value*
Total Fat
15.8g
24%
Saturated Fat
9.4g
47%
Trans Fat
0.0g
Cholesterol
44mg
15%
Sodium
284mg
12%
Potassium
106mg
3%
Total Carbohydrates
18.9g
6%
Dietary Fiber
0.8g
3%
Sugars
11.5g
Protein
5.6g
Vitamin A 12% Vitamin C 0%
Calcium 9% Iron 5%
* Based on a 2000 calorie diet

Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.
Legend

Fat
Protein
Carbs
Alcohol
Other

Calorie Breakdown
Nutrition Breakdown
Daily Values
Daily Values

Health Information

Nutrition Grade
96% confidence
D+
    Bad points
  • High in saturated fat
  • High in sugar
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