Aromal? Tam Bugday Ekmegi Recipe

Looking for an easy Aromalı tam bugday ekmegi recipe? Learn how to make Aromalı tam bugday ekmegi using healthy ingredients.


Submitted by curseof26

Makes 6 servings



Aromalı tam buğday ekmeği

Recipe Ingredients for Aromalı tam bugday ekmegi

200 ml water
1/2 cup milk
3 cups whole wheat flour
1 package instant yeast
2 cloves garlic
2 tablespoons chopped fresh thyme
1 salt
3 tablespoons oatmeal
2 tablespoons milk

Recipe Directions for Aromalı tam bugday ekmegi

  1. 200 ml ılık su

  2. 1 ay bardağı ılık st

  3. 3 su bardağı tam buğday unu

  4. 1 paket instant maya

  5. 2 diş sarımsak

  6. 2 yemek kaşığı kıyılmış taze kekik

  7. 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

  8. 2 yemek kaşığı st ekstra

  9. Un, tuz ve mayayı geniş bir kapta harmanlayın. Ilık su ve st ekleyip yoğurun. Ele yapışmayan, yumuşak bir hamur iin gerekirse un ilavesi yapın. Sarımsağı rendeleyerek hamura ekleyin. Kekik ilave edin ve karıştırın. zerini rterek ılık bir ortamda 1 saat mayalanmaya bırakın. Mayalanan hamurdan kk paralar kopartıp yağlı kağıt serili tepsiye aralıklı dizin. zerlerine fırayla st srn ve yulaf ezmesi serpiştirin. 200 dereceye ayarlanmış fırında kızarıncaya kadar pişirin. Aromalı tam buğday ekmeği artık hazır, afiyet olsun.

Categories

Breads

Nutrition Facts
Serving Size 127.0g
Amount Per Serving
Calories
257
Calories from Fat
13
% Daily Value*
Total Fat
1.4g
2%
Saturated Fat
0.5g
2%
Trans Fat
0.0g
Cholesterol
2mg
1%
Sodium
41mg
2%
Potassium
149mg
4%
Total Carbohydrates
52.0g
17%
Dietary Fiber
2.6g
10%
Sugars
1.5g
Protein
8.2g
Vitamin A 2% Vitamin C 1%
Calcium 6% Iron 24%
* Based on a 2000 calorie diet

Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.
Legend

Fat
Protein
Carbs
Alcohol
Other

Calorie Breakdown
Nutrition Breakdown
Daily Values
Daily Values

Health Information

Nutrition Grade
96% confidence
A-
  Good points
  • Low in saturated fat
  • Very low in cholesterol
  • Very low in sodium
  • Low in sugar
  • High in selenium
  • High in thiamin
  •  
    Join Calorie Count - It's Easy and Free!
    CREATE FREE ACCOUNT
    Advertisement